De slaappillen die we eerder hebben besproken, zorgen voor een ontspannend impact op je hersens en spieren. Deze ontspanning nabootsen op andere manieren is een geschikte optie.Heb je slaapproblemen bespreek deze dan met je huisarts die jou eventueel een recept voor kan schrijven.Hieronder bespreken we de meest bekende slaapmedicatie. Deze zijn all